✭instagram: https://www.instagram.com/pelinayigit/
📩 pelinayigit@socialand.com.tr

Pamela Reif: https://youtube.com/c/PamelaRf1
Get Fit By İvana: https://youtube.com/c/getfitbyivana
Kardiyo Videosu: https://youtu.be/WT5iWNmjvcA

►dövmelerim
https://youtu.be/4nv9MqMd7tI
►kitaplığı boyuyoruz
https://youtu.be/p0mVJGFUfC8
►soru-cevap okulu neden bıraktım
https://youtu.be/tbSBJnGXBEQ

Youtube kanal yönetimi: Socialand MCN
https://www.instagram.com/socialandmcn/

🇬🇧 Ready for those happy beach vibes? ♥︎ In this video, we are warming up our entire body. Afterwards, you can continue with any workout you like. If you repeat this workout a several times, it would work as cardio as well. You can also do it in the morning as a quick "good morning workout" which will boost your mood. :)
▪️ MY TIPS:
• You can do this workout before any of my workouts.
• In order to increase your concentration and be more productive, you can take a break while studying/working and do this quick workout. It definitely helps!

🇹🇷 Bugün spora bu muhteşem manzarayla başlıyoruz! ♥︎ Ben çekerken çok keyif aldım, umarım siz de yaparken keyif alırsınız. Bu workout ısınma egzersizleri içeriyor, dolayısıyla diğer workoutlarımı yapmadan önce, bunu yaparak tüm vücudunuzu ısıtabilir, sakatlanma riskini azaltabilirsiniz. Birkaç kez tekrarladığınızda kardiyo olarak bile geçebilir. Ayrıca güne enerjik başlamak için bu kısa videoyu "günaydın workoutu" olarak yapabilir, modunuzu yükseltebilirsiniz. :)

▪️ ÖNERİLERİM:
• Spora başlamadan önce bu videodaki ısınma hareketlerini yapabilirsiniz.
• Ders çalışırken veya iş yaparken mola verip bu workoutu yaptığınızda hem vücudunuz rahatlar, hem de konsantrasyonunuz ve verimliliğiniz artar. Kesinlikle işe yarıyor!

➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eylmbc/
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MUSIC | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/

🏝 Video Hotel Cachet, Kaş'ta çekilmiştir. Kendilerine misafirperverlikleri ve çekim lokasyonu olarak imkan sağladıkları için teşekkür ederim!
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.

Barbie Ayşe ile birlikte dağa cıkmak istiyor. Ayşe dağa çıkmadan önce spor yapıyor, kendini hazırlıyor ve Barbie'ye de biraz antreman yapmaya tavsiye ediyor. Ama Barbie kendini hazır hissediyor ve bavulu toplayıp topuklu ayakkabı ve elbise giyip dağa çıkmaya gidiyor. Maalesef başaramıyor. Ayşe Barbie'ye spor kıyafeti veriyor ve Barbie yeniden antremana başlıyor. Ve başarıyor!

Arkadaşlar, peki siz de bizimle başardığınız bir şeyler ile paylaşır misiniz? Yorumlarınızı bekliyoruz!



Kız çocukları için oyuncaklar ile ilgili eğitici videoları Barbie Dünyası kanalında izleyin! Çocuklar eğlenmeyi çok sever. Çocuklarınızı eğlendirerek eğitin!

Barbie ile oyunları oyna! YENİ videolarımız:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PL8NTEhiftji

Bizi Facebook'ta takip ediniz:
https://www.facebook.com/oyuncuTVveCiciKizlar/


Kanalımızı takip ediniz:
https://www.youtube.com/channe....l/UCFeYEx4ISl6TnxobH

ÇOCUKLAR İÇİN GÜNLÜK SPOR HAREKETLERİ (3D ve Animasyon)
Çocuklar için günlük spor hareketleri bu hareketleri düzenli olarak yapmanızı tavsiye ediyorum. Animasyon videoları ekleyerek bunu sizin için daha eğlenceli hale getirmeyi amaçlıyorum.
Yemek yemek, su içmek, nefes alıp vermek gibi sporda vücudumuzun temel ihtiyaçlarından birisidir. Sporun faydaları ise şunlardır.
Zihinsel uyanıklığı arttırır ve sağlıklı düşünmenize yardımcı olur.
Kassal güç ve dayanıklılık seviyenizi artırır.
Bağ ve bağ dokularını kuvvetlendirerek, yaşa bağlı olarak oluşabilecek sakatlıkları azaltır.
Akciğer kapasitenizi arttırarak, oksijenin akciğerlerden kana geçebilme kabiliyetini arttırır.
Kalbinizin bir atımda vücuda pompaladığı kan miktarını artırır.
#çocuklariçinspor
#çocuklariçinegzersiz
#ilkokuleğitimi​
Videoyu izledikten sonra abone olmayı, yakınlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın.
OKUMA-YAZMA : https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
MATEMATİK: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
EĞLENCE-ETKİNLİK: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
ÖĞRENCİLERİM: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
GENEL KÜLTÜR: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
SPOR: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5
RESİM: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLRY1A5qQVZ5

Bir önerimiz var; çocuklar içinde yemek tariflerinin yer aldığı bir dost sayfamız var size de öneriyorum aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
Basit,kolay ve pratik yemek tarfilerini bu sayfadan bulabilirsiniz.Bir yemeğin tarifi, sen nasıl olmasını istiyorsan öyledir!!!
https://www.youtube.com/c/MutfakİşleriMüdürü
@mutfakislerimüdürü

Galatasaray'da Başkan Dursun Özbek A Spor Canlı Yayınında Açıkladı! Mauro Icardi Takımda Kalacak Mı?

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek, A Spor canlı yayınına katıldı. Başkan Özbek, 90+1 programında Ender Bilgin, Erman Toroğlu ve Levent Tüzemen'in sorularını yanıtladı. Başkan Özbek, Arjantinli yıldız Mauro Icardi'nin transferi ile ilgili flaş açıklamalarda bulundu. İşte Dursun Özbek'in sözleri...

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Voleybol Milletler Ligi'nde ikinci hafta heyecanı başladı!

Filenin Sultanları, Hong Kong etabının ilk maçında Hollanda'nın karşısına çıktı.

Müsabaka TRT SPOR Yıldız'dan naklen voleybolseverlerle buluştu.

TRT SPOR Yıldız Sosyal Medya Hesapları ⬇️
Twitter: https://twitter.com/trtsporyildiz
Instagram: https://www.instagram.com/trtsporyildiz
Facebook: https://www.facebook.com/trtsporyildiz

#Türkiye #Hollanda #VoleybolMilletlerLigi #SamsungGalaxy

Nu uitati sa lasati un LIKE daca mai vreti episoade!
Acest video nu este o serie, un singur episod sa vad daca va place!

Astazi Max evolueaza din stadiul de celula la stadiul de creatura in toata regula. Jocul se numeste Spore!

Buy on iTunes: http://itunes.apple.com/gb/alb....um/supernova-ep/id30
Buy on Beatport: https://www.beatport.com/en-US..../html/content/releas
Buy vinyl, t-shirts & merchandise: http://www.shoplifted.co.uk

Become a fan of Lifted Music: http://www.facebook.com/liftedmusic

Follow Lifted Music on Twitter: http://twitter.com/liftedmusic
Check out the Lifted Music website: http://www.liftedmusic.co.uk/

Become a fan of Spor: http://www.facebook.com/sporlifted

Check out Breed 12 Inches, Lifted Music's sister label here: Breed 12 Inches

Gökhan Keskin: "Galatasaray Şampiyonlar Ligi'ne Kalamazsa Sezon Başlamadan Hoca Gider!" / A Spor / Artı Futbol Transfer / 23.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Samsunspor Başkanı Yüksel Yıldırım: "Bakambu Transferi Konusunda Yanlış Anlaşıldım" / A Spor / Spor Gündemi / 26.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal: "Gidecek Oyuncularla Açıkça Konuştum" / A Spor / Avrupa Gecesi / 26.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Eski Açık programımızdan herkese merhaba! Erinç Bilican, Kerem Övet ve Orhan Uluca, Galatasaray’ın UEFA Şampiyonlar Ligi 2. ön eleme turunda Litvanya ekibi Zalgiris ile yaptığı maçın ardından mücadeleyi değerlendirdi. İyi seyirler!

00:00 Eski Açık
01:10 Migros Hemen uygulamasını indirmeyi unutmayın! 🧡
01:30 Zalgiris - Galatasaray maçı
33:20 Angelino'nun performansı ve takıma uyumu
39:05 Okan Buruk'un açıklaması
42:54 Galatasaray’ın oyun kurgusu nasıl olmalı?
57:11 Galatasaray’a nasıl bir 8 numaraya ihtiyacı var?
01:07:06 Bakambu'nun gol sevincinin anlamı
01:13:10 Uğurcan Çakır açıklaması
01:20:50 Nicolo Zaniolo'nun bu sezon nasıl artıları olacak?

Galatasaray, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. ön eleme turu ilk maçında Litvanya ekibi Zalgiris‘e konuk oldu. Sarı-kırmızılılar 1-0 geriye düşüp 2-1 öne geçtiği karşılaşmadan 2-2'lik beraberlikle ayrıldı.

Galatasaray'ın gollerini 75'te Abdülkerim Bardakçı ve 78'de Halil Dervişoğlu kaydetti.

Zalgiris'in gollerini 47'de Oyewusi ve 90+1'de Kazlauskas attı. Kazlauskas 90+2'de kırmızı kart gördü.

Teknik direktör Okan Buruk yönetimindeki Galatasaray maça Muslera, Boey, Nelsson, Abdülkerim, Angelino, Berkan, Oliveira, Yunus, Zaniolo, Kerem, Barış Alper 11'iyle başladı.

Karşılaşmanın rövanşı 2 Ağustos Çarşamba günü İstanbul'da oynanacak.

#galatasaray | #eskiaçık | #zalgiris

🙏 Sports Digitale içerikleri sizler sayesinde var. Kesintisiz yayın için kanalımıza abone olmayı unutmayın! 👉 https://bit.ly/2FEMOz5​​​

👍 Videomuzu beğendiyseniz diğer videolarımıza da göz atabilirsiniz.

📱 #SportsDigitale​ sosyal medya hesaplarımızı aşağıda yer alan bağlantılar aracılığı ile takip edebilirsiniz.

➡️ https://twitter.com/SportsDigitale
➡️ https://www.instagram.com/sportsdigitale/

Sports Digitale, dijital dünyanın spor kanalı olarak sporun ve YouTube'un ruhuna uygun şekilde hem taraflı hem tarafsız ancak her zaman sporla ilgili yeni nesil yayınlar yapan bir YouTube kanalıdır.

Kendine özgü, dinamik, eğlenceli ve güncel haber odaklı içeriklerle oluşturduğumuz programları taraflı-tarafsız yorumcular eşliğinde sporseverlerin beğenisine sunan Sports Digitale kendi alanında en önde gelen medya kuruluşlarından biri olmayı sürdürüyor.

Beşiktaş, Sportif Direktör Ceyhun Kazancı İle Yolların Ayrıldığını Açıkladı! / A Spor / Spor Gündemi / 26.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Haldun Domaç Fenerbahçe'nin Transfer Gündemindeki İsimleri Yorumladı / A Spor / 26.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Erman Toroğlu: "Bence Fenerbahçe Oyuncularının Derbide Galatasaray'ı Alkışlaması Lazım" / A Spor / 90+1 Full Bölüm / 30.05.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Fenerbahçe'den Szalai'ye Veda / A Spor / Sosyal Medya / 24.07.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

TFF 2. Lig play-off final maçında Bucaspor ile Şanlıurfaspor karşı karşıya geldi.
Konya Büyükşehir Belediye Stadyumu'nda oynanan mücadelenin 36. dakikasında Şanlıurfaspor, Behlül'ün golüyle 1-0 öne geçti.

İlk yarı Şanlıurfaspor'un 1-0'lık üstünlüğüyle sona erdi.

Şanlıurfaspor ikinci yarıda da oldukça etkili bir performans sergiledi. 52. dakikada Mert, farkı 2'ye çıkaran isim oldu. Bu golden 3 dakika sonra Mert kendisinin ikinci, takımının üçüncü golünü kaydetti.

Kalan dakikalarda başka gol olmayınca Şanlıurfaspor karşılaşmayı 3-0 kazanarak TFF 1.Lig'e yükselmeyi başardı.

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor

Beşiktaş Geleceğin Futbolcularını Yetiştiriyor! / A Spor / Ana Haber / 26.05.2023

Kanalımıza Abone Olmak İçin : http://turkuvazvideo.com/2x3916

Beşiktaş Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/57lj8c
Fenerbahçe Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/v1nnvp
Galatasaray Haberleri İçin : http://turkuvazvideo.com/hgltyz
Trabzonspor Haberleri için: http://turkuvazvideo.com/j9v3df

#Aspor #Spor