SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır)

Bu videoda sizlerle birlikte gelişim sürecinizi hızlandıracak taktiklerden bahsettim. Birçok arkadaşımız spor yapıp gelişemediğini söylüyor. Bu videoda bunun sebeplerinden bahsediyorum. Herkese iyi seyirler!

#kiloalma #kiloverme #kasyapmak

Uzaktan eğitim websitem https://ardabuild.com açıldı! Sende benim koçluğumda birebir şekilde gelişim görmek istiyorsan sitemde ki paketleri incele ve değişime başla!

Sosyal medya hesaplarım:

Instagram:
https://instagram.com/arda_build

Tiktok:
https://www.tiktok.com/@ardabuild

Kwai:
http://s.kw.ai/u/CO5zsbO7